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准备怀孕最禁忌的五件事,你中招了吗?

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     在现在这个工作、生活效率不断加快的时代,很多女性在备孕时的表现“女汉子”范儿十足,大大咧咧,习惯过于粗糙。殊不知,这可能就是你迟迟不孕的祸首。

1.为了身材刻意去减肥

据相关的研究证实,女性体重对其孕力有着重要的影响。体重太轻影响脑下垂体功能,造成黄体素分泌不足,会致使卵子生产量减少,进而引发慢性不排卵及不孕症;而体重超标则会促使雄性荷尔蒙分泌增加,引发多囊性卵巢症及多毛症,进而导致不排卵及不孕症。

2.饮食方面实行素食主义

国外有一项试验表明,全素膳食不利于女性排卵。试验将女性划分为两组,历时六周,其中一组除了少量乳酪和牛奶,只提供素食,另一组正常饮食。最后研究者发现,吃素的一组不仅有78%的人停止排卵,而且全组女性的生理周期都缩短。而另一组女性排卵情况,以及生理周期都没有受到影响。

3.喜欢穿紧身衣

据相关的研究发现,紧身衣容易压迫到女性子宫及输卵管。即使脱掉紧身衣,其对输卵管的压力也不会马上消失,由此产生的压力差易使子宫内膜 细胞离开子宫,造成子宫内膜异位症。

4.冲洗、清净阴道过于频繁

经研究表明,过于频繁冲洗阴道不仅不利于清洁,反而会打破阴道内部环境平衡。有数据表明,与不使用冲洗器具的女性相比,常冲洗阴道者宫外孕发生要更高。此外,冲洗阴道不当,也是诱发输卵管炎和盆腔炎的主要因素之一。

5.不爱活动与运动

如果你长期懒在沙发、床上也会容易导致输卵管不通!所以正在备孕的女性朋友应多多站立,养成运动的好习惯,每天30分钟左右即可。

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