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胖妹子需当心 肥胖也会导致不孕

2014年11月04日 怀孕准备 暂无评论

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      随着现在生活水平的提高,所以很多人出现了肥胖而导致富贵病的情况。其实肥胖除了会引发一些高血糖,高血压,高血脂的疾病之外,还会导致女性不孕不育,因此在平时女性要注意多多运动,保持身体,促进身体健康。

      肥胖在现在社会出现的比例已经越来越多了。随着现在社会人们生活水平的提高,还有生活节奏的加快,导致人们工作时间非常的忙碌,很少有时间精力锻炼,因此很多上班族都是肥胖的,另外,垃圾食品的增多,也是肥胖出现的原因。然而女性肥胖的话,危害是很多的。虽然说女性生育孩子需要脂肪的支持,但是如果脂肪过多却是会影响到女性的生育能力,甚至导致不孕不育的,因此,育龄期的女性需要正确的认识肥胖的危害,及时锻炼,减出标准身材。

      1、肥胖会使得女性性欲降低

      如果女性体内的脂肪含量过多,会导致身体分泌的性激素沉积在脂肪中,不能促进身体的变化,导致女性不愿意性生活,性冷淡,这便会直接降低怀孕的几率,因此女性需要适当的减肥。

      2、肥胖会影响女性内分泌

      如果女性过于肥胖的话,那么会导致内分泌出现异常,使得经期紊乱,排卵不正常,这也会直接影响到女性的生育能力,使得受孕困难。

      3、肥胖会延迟女性怀孕

      研究表明,肥胖的女性要比正常女性有孕时间更长,差不多会延迟10个月。而如果肥胖的女性还有其他的不良生活习惯,那么便会严重影响到受孕的几率,生育能力急剧下降。

      4、肥胖女性锻炼身体很重要

如果女性肥胖的话,那么一定要经常运动,将减肥进行到底。当然这并不是说女性需要不吃饭,过度节食。而是应该经常去锻炼,做些运动,每天坚持跑步,跳绳,或者是舞蹈,帮助身体出汗,燃烧脂肪,让自己的体重降低。

      5、肥胖女性应远离垃圾食品

      垃圾食品会导致人们的身体激素分泌紊乱,体重剧增,因此肥胖的女性要坚决远离垃圾食品、碳酸饮料之类的食物,这些只会促进脂肪的增加,让自己的生育能力降低,因此要注意健康饮食,不要给自己增加长胖的机会。

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