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小心四因素让你怀孕困难

2014年11月04日 怀孕准备 暂无评论

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从相恋到结合,再到期待宝宝的来临,幸福的过程让人想想都觉得心花怒放。而有些家庭却遇到了不开心的事,结婚之后,宝宝迟迟不来,看着清冷的家,夫妻双方心里不知道有多孤单。那又是什么原因导致了宝宝迟迟不来呢?

1.不良作息习惯

一说到不良生活习惯就令很多现代年青人头痛,因为这些习惯跟着他们已经常长时间了,想要一下子改善真的像割肉一样难受。电子产品使用过多,在公司对着电脑一动也不动,回到家里还是对着电脑一动也不动;熬夜,不到凌晨一点睡不着,生物钟长期被打乱;饮食不正常,想吃就吃,不想吃就不吃,早餐一般都直接免了,晚上反而要加上夜宵才能睡得着。这样子的生活习惯能怀上孩子吗?如果小夫妻长期处在这样子的生活习惯和环境之中,怕是神仙也难怀上孩子,健康的生活习惯非常重要,只有在夫妻双方身体健康的情况下才能分泌优质精子和卵子,才能顺利怀孕。所以,小夫妻们如果你们还在过不健康生活的,就快点行动起来吧!

2.抽烟喝酒

一说到抽烟喝酒,大家都会知道烟中的尼古丁对人体健康有害,但是总有一些人照旧抽。尼古丁会对人体的肝脏、脾胃等器官造成损伤,同时也会降低精子和卵子质量,长时间抽烟很可能导致女性不怀孕。酒精可杀死男性精子,导致精子质量和数量下降,不益于女性怀孕,尤其是醉酒,更是对身体原气大伤。古人就有“饮酒不入室”的说法。

3.过度疲劳

现代社会,节奏过快,工作和活动的压力都大,人们长期超负荷工作和生活,因过度疲劳身体处在亚健康状态。身体健康状态不好,女性的卵子质量和男性的精子数量都会受到影响,从而导致难以怀孕。夫妻如果想要生育一个健康的小宝宝,那么就尽可能地放慢生活节奏吧!先所身体养好,放下压力人才能轻松,宝宝才有机会降临。

4.高龄

男性和女性都有最佳的生育年龄,等最佳生育年龄一过,女性的卵子质量就会急剧下降,虽然男性的精子数量和质量是在逐年递减,但也会影响到生育。男性的最佳生育年龄在25-35岁,女性的最佳生育年龄在22-33岁。一旦高龄,怀孕的机率就会下降很多,并且有可能导致不健康卵子和精子的结合,从而出现畸形的风险也加剧。所以,还奋斗在工作岗位的大龄男女青年,还是早点结婚生孩子得好,不然年龄大了,想生就困难多了。

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